母親学級１回目。

２９ｗ ６ｄ

保健所主催の母親学級に参加してきました。
時間は１時３０分～４時まで。
会場までは徒歩２５分くらいなんだけど、
母親が家にいたので、車で送ってもらいました。

初めての母親学級で緊張したけど、行ってよかったです。
同じ週数くらいの人と共通の悩みとかを話せたり、
そういうこともあるんだぁって再発見することがあったり、
保健師さんから教えてもらえたりもして、いろいろ勉強になりました。

今日の母親学級の内容
①出産のビデオ鑑賞
②地区ごとにわかれたグループでの自己紹介
　 妊娠中の気になること、悩みなどを話す
③沐浴実習

ビデオは昔のものっぽかったけど、感動しました。
生まれてすぐなのに手を持ってあげれば、自分の足で歩いていました。
それに大人の指をそれぞれ両手でつかんで、自分の体重を支えることも出来てた。
それになにより感動したのは、陣痛がおこるメカニズムと、
赤ちゃんが産道をどうやって出てくるかっていうこと。
お母さんも一生懸命頑張ってお手伝いするけど、
赤ちゃんがすごくすごく頑張って、生まれてくるんだなぁって思った。

沐浴の実習は実物と同じ大きさ、重さの赤ちゃんの人形を使ってしました。
お洋服を脱がせるところからはじめて、石鹸で洗ってあげて…。
「実際は水に浮くからもう少し軽く感じるわよ」って保健師さんは言っていたけど
赤ちゃんの体重を片手で支えてお風呂に入れてあげるのはかなり重労働。
なるべくお風呂は午前中のうちに入れてあげたほうがいいというから、
平日は私がお風呂に入れてあげるようになるんだよね。
どうしても無理な場合は夜の８時くらいまでにいれてあげてればいいらしいけど
お風呂に入ると疲れて寝ちゃう子もいるけど、逆におめめが輝いちゃう子もいるんだって。
そう考えると、やっぱり午前中にいれてあげたほうがいいのかなって。

出産後１ヶ月は私は湯船には入っちゃいけないというのがあるから、
私が入れる場合はベビーバスを使わなくっちゃいけないみたい。
ベビーバスは義姉から借りる予定なので、ベビーバスはオッケー。
あとお風呂に入れるために必要なのがこれ。

・綿棒
・爪切り
・ブラシ
・石鹸
・タオル
・ガーゼ（沐浴用大判／体洗う用）
（・温度計）

体温計もあるといいみたい。
最初のうちは毎日測ってあげて、平熱を知ってあげたほうがいいんだって。


４回コースの母親学級。
次回は妊婦体操。
楽しかったし、また体調が良ければ行ってこようと思います。