本日は不調。

今日は朝から体調が良くなくて、何も出来なかった。
ずっとソファの上でごろごろ。
食べ物も食べたくなくって…。
今まではパンはいつでも食べれたのに、
パンすら食べたくない。
一応食べないとかなぁっておもって、
お腹すいた？って思ったときに小さいパンを食べてみたり
果物を食べてみたりした。
でも気分が悪くなる。
明日から実家に帰るから、昨日買ってきた野菜たちの下処理は
頑張ってして、冷凍庫にしまった。
お夕飯はスーパーで買ってきておいたお惣菜で我慢してもらおう。

今日は赤ちゃんが元気に成長してくれているのかなぁ？


最近そうなんだけど、
テレビも見たくないし、パソコンも見てると辛くなったりする。
かといって、何かしてないとつまらないから
体調をみてパソコンやってみたり、テレビを見たりしてる。
夜も寝付けなかったりもするんだよね。
これもやっぱり妊娠が関係してるんだろうな。
一昨日は夜中の2時半に目が覚めちゃって、全然眠れない。
やることも無いから、旦那の携帯に入ってるiアプリで2時間半。
次の日の昼、旦那から電話がかかってきた。
「携帯の充電がなくなってるんだけど…」
2時間半も遊んだらなくなるよね…。
確認したときには電池マークいっぱいだったから大丈夫かと思ったんだけど…。
やっぱり電池減っていたんだね～。
ちょっと反省です…。

お豆腐やさんの石鹸。

今日はけっこう体調がよかったなぁ。
ずっと洗濯物が出来てなくて、洗濯物がたまってた。
すごくいいお天気だったから、２回洗濯機を回し。
あとタオルケットも干しちゃった。
洗濯物が青空の下、ゆらゆらとしているのを見るのは気持ちいい。

旦那は仕事が忙しいらしく、帰ってくるのは１０時過ぎ。
今までは旦那が帰ってくるまで、ご飯もお風呂も待っていたんだけど
昨日から先に済ませることにしました。
ほんとは一緒にご飯を食べたいんだけど、
旦那が帰ってくる時間に私が食べれる状態か分からないし、
お風呂も体調のいいときを見計らって入るようにしたの。
旦那もそっちのほうがいいって言ってくれた。
「俺のことをきにしていないのがいいね。
　そうやって考えてくれたほうが嬉しいよ。」
だって。


体を洗う石鹸を昨日から変えました。
今までは薬局で売ってる石鹸を使ってたの。
石鹸が体についてる時間なんてほんの少しの時間だけど
けっこうこの石鹸が他のものよりもよくって、２個目でした。
で、今回その石鹸がなくなったので、
銀座のお豆腐やさんで売ってる豆乳石鹸を使い始めた。
この石鹸は両親が「ぶらり途中下車の旅」でやっていたのをみて
体にいいかもってメモって、父親が仕事帰りに買ってきてくれたもの。
泡立ちもなかなかよかった。
まだ二日目だけど、痒みもでず、いいかんじです。
去年暮れから、シャンプーとか石鹸にも気を使うようになった。
先生は手で洗ってこすらなければ、問題はないっていうけど
すこしでも肌に負担の無いようにしてあげたいもんね。
１週間使ってみて、よかったら続けてみよーっと。


松屋豆腐店

東京都中央区銀座７－４－７  03－3571－2658 営業時間：11：00～21：00 定休日：土・日・祝日 ※ぶらり途中下車の旅 　2007年5月12日銀座線　より。

母子手帳。

午前中、市役所に行って母子手帳をもらってきました。
母子手帳の他にもいろいろ子育てに関することが
載ってる資料とかもたくさんくれた。

これから赤ちゃんに大切なことが記載されていく。
1歳になったとき。
3歳になったとき。
6歳になったとき。
どんな子に育ってくれているんだろうな。

貧血。

今日は、両親にお願い事があって私の実家に帰るので
その前に原宿にお買い物に行ってきた。
車はいつものように池袋の駐車場に停めて、電車に乗って原宿へ。
最近、疲れやすくなってる。
駐車場からホームまで歩いただけで疲れて、座りたくなってるの。
で、原宿についてオムライスを食べて、３軒のショップを見て回った。
昼間は比較的元気で食べれたりすることが多い。
でも食べたいものは限定されてるけど。
昨日今日はオムライス日和。
オムライスなら食べれるってかんじだった。

最後のショップは旦那の顔見知りの店員さんがいて、
お話をしました。
「いつもどこであってるの？」って聞かれちゃった。
まだ恋人に見えるんだ～。って、ちょっと嬉しくなっちゃった。
恋人みたいな夫婦ってなんかいいもん。
目指しているわけじゃないけどね。
目指してなれるものでもないと思うし。

で、お目当ての物を購入して電車に乗って池袋へ。
池袋までは６駅。
けっこう混んでて、ドア付近に寄りかかりながら乗ってた。
４駅目までは楽しく旦那とお話。
でも４駅目を出発したらへんから、
息が苦しくなって、気持ち悪くなってきた。
この症状…。
よく知ってる前兆。
そう、貧血の倒れる前の症状。
５駅目についたときに降りようか迷ったんだけど、
次だしって降りなかった。
でも、どんどん苦しくなってくる。
大きな深呼吸をしたって、空気は入ってきてくれない。
声も出せなくなってきて、旦那になんとか「降りたら座らせて」
っていうのがやっとだった。
駅についた。
降りようと歩き始めたときには、もう視界のまわりから暗くなってきてた。
旦那が支えてくれて、なんとか降りる。
旦那はべンチを探そうとしてくれたけど、もう歩けなくって
「ごめん、座っていい？」って一言いって、
ホームに座り込んでしまった。
ちょっと座ってると、だんだん楽になってきた。
やっぱり前の駅で降りておけばよかったと後悔…。
それにひとりでいたら…電車の中で倒れていたかもしれない…。

駐車場まで歩いて、助手席に横になる。
旦那がかってきてくれた炭酸を飲んだら、少し楽になった。

妊娠してから貧血がひどい。
前から貧血っぽくて、学生時代校長の話の途中に倒れたり
電車の中で倒れたりしたことがある。
今は立つときに、ふらっとなる。
料理中に立っていてもふらふらってなってしまうし。

栄養が偏っているからというのもあるかも。
それに妊娠中は貧血になりやすいらしいし。
あまりにもひどいようなら、先生に言って薬を出してもらわなくっちゃ。

でも本を読んだら、今の時期、
私が貧血でも赤ちゃんには影響ないみたい。
必要な鉄分は勝手に採っていってくれてるらしいんだよね。
まぁそれだから私が貧血になってるんだろうけど。

なるべくなら食品で補給したい。
レバー嫌いだし、肉は見たくないから、野菜食べなくっちゃ。
チンゲン菜、ほうれん草。
あと高野豆腐もいいみたいなんだよねっ。
前ダイエットとして食べたり、マイクロビオテッィクでも使ってたけど
いま煮れるかなぁ…。
煮物は結構においがきついんだよねぇ…。

マタニティスパッツ。

母親とマタニティウェアを見に行って、
スパッツを買ってきました。

お腹はまだ変わってないはずなんだけど、
パンツがちょっときつくなってきたりしてるんだよね。
スキニーはいてたら、苦しくなってきてしまってるし。

マタニティウェアはかわいいのがあって、見てると楽しい。
今年はけっこう普通の洋服でも胸下切り替えの服が多いから
上は普通のお洋服でとりあえず間に合うかな～。
でも下はやっぱりそろそろ用意しなくっちゃ。

とりあえずはマタニティ用のスキニーとスパッツがあれば大丈夫かな。
お腹が大きくなるのは、秋に入った頃からだから
またそのときに上は考えるとして、
今日はスパッツを２本買ってきた。

冷やしちゃいけないから、
スパッツと靴下は必需品だもんね。

ブラもちょっときつくなってきたから、考えなきゃ。
どこのを買えばいいんだろうなぁ…。