貧血。

今日は、両親にお願い事があって私の実家に帰るので
その前に原宿にお買い物に行ってきた。
車はいつものように池袋の駐車場に停めて、電車に乗って原宿へ。
最近、疲れやすくなってる。
駐車場からホームまで歩いただけで疲れて、座りたくなってるの。
で、原宿についてオムライスを食べて、３軒のショップを見て回った。
昼間は比較的元気で食べれたりすることが多い。
でも食べたいものは限定されてるけど。
昨日今日はオムライス日和。
オムライスなら食べれるってかんじだった。

最後のショップは旦那の顔見知りの店員さんがいて、
お話をしました。
「いつもどこであってるの？」って聞かれちゃった。
まだ恋人に見えるんだ～。って、ちょっと嬉しくなっちゃった。
恋人みたいな夫婦ってなんかいいもん。
目指しているわけじゃないけどね。
目指してなれるものでもないと思うし。

で、お目当ての物を購入して電車に乗って池袋へ。
池袋までは６駅。
けっこう混んでて、ドア付近に寄りかかりながら乗ってた。
４駅目までは楽しく旦那とお話。
でも４駅目を出発したらへんから、
息が苦しくなって、気持ち悪くなってきた。
この症状…。
よく知ってる前兆。
そう、貧血の倒れる前の症状。
５駅目についたときに降りようか迷ったんだけど、
次だしって降りなかった。
でも、どんどん苦しくなってくる。
大きな深呼吸をしたって、空気は入ってきてくれない。
声も出せなくなってきて、旦那になんとか「降りたら座らせて」
っていうのがやっとだった。
駅についた。
降りようと歩き始めたときには、もう視界のまわりから暗くなってきてた。
旦那が支えてくれて、なんとか降りる。
旦那はべンチを探そうとしてくれたけど、もう歩けなくって
「ごめん、座っていい？」って一言いって、
ホームに座り込んでしまった。
ちょっと座ってると、だんだん楽になってきた。
やっぱり前の駅で降りておけばよかったと後悔…。
それにひとりでいたら…電車の中で倒れていたかもしれない…。

駐車場まで歩いて、助手席に横になる。
旦那がかってきてくれた炭酸を飲んだら、少し楽になった。

妊娠してから貧血がひどい。
前から貧血っぽくて、学生時代校長の話の途中に倒れたり
電車の中で倒れたりしたことがある。
今は立つときに、ふらっとなる。
料理中に立っていてもふらふらってなってしまうし。

栄養が偏っているからというのもあるかも。
それに妊娠中は貧血になりやすいらしいし。
あまりにもひどいようなら、先生に言って薬を出してもらわなくっちゃ。

でも本を読んだら、今の時期、
私が貧血でも赤ちゃんには影響ないみたい。
必要な鉄分は勝手に採っていってくれてるらしいんだよね。
まぁそれだから私が貧血になってるんだろうけど。

なるべくなら食品で補給したい。
レバー嫌いだし、肉は見たくないから、野菜食べなくっちゃ。
チンゲン菜、ほうれん草。
あと高野豆腐もいいみたいなんだよねっ。
前ダイエットとして食べたり、マイクロビオテッィクでも使ってたけど
いま煮れるかなぁ…。
煮物は結構においがきついんだよねぇ…。